林屁國家公園

在初一我的肚子就好難過~一大早就到附近診所求救~

挖~才9:00營業..我也差不多9:10到就已經排到13號了,生意會不會太好啦.....=.=

肚子痛的原因,大夫說因為感冒引起的腸胃痛,於是吃了幾天的藥肚子真的不會痛了~但...腸胃蠕動也太快了..一直咕魯咕魯叫的

感覺肚子好脹,快爆開了~~且拉肚仔拉到快脫水了...該不會因此就變瘦了呢....哈哈哈..

腸胃目前還不適合大量進食,所以都吃一點點而已就好飽...好多美食都沒辦法吃拉.....尬許...

下面是如何解決肚仔脹氣的小妙方喔~
. 若有想排氣的感覺，不要憋著，可以暫時迴避一下人群，一定要釋放出來，好讓腸胃紓解一下壓力。
. 若是腹脹難消時，可以使用薄荷油塗抹肚臍周圍的部位，來消除腹部的脹氣。
. 喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。
. 做一個簡單的動作：將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環抱住小腿，盡量將大腿貼近肚子。這個動作可以有效的幫助排氣，防止 胃中的氣體堆積，平時每晚睡前都可以做一次可以保護腸胃。